Статья описывает 30 причин, почему стоит заняться йогой. Она помогает успокоить ум, бороться с заболеваниями сердца и гипертонией, повышает уровень половых гормонов и сопротивляемость организма, снижает уровень холестерина и помогает сбросить вес. Также описываются шесть очистительных техник йоги, которые могут заменить процедуры детокса.